Lapeng> lenane la pontsho
Joang nko ea mask cpap Mochini o ka pholosa bophelo ba hau mme jwale o ka fumana e nngwe ka poso ditokelo tsa ho ithorisa Fumana tse ntle ka ho fetisisa tsa lefatshe ka bobedi ka dibui tse nkehang habobebe tse theko e tlase tse fanang ka modumo o motle le kgokelo Ditheko tse 10 tse ntle ka ho fetisisa tsa Tesco Black Friday, ho kenyeletswa le Fitbits, Asics le theknoloji ya Samsung - empa o tla hloka ho potlaka Teko e ntjha ya DNA e ka bolela esale pele hore na bana ba hao ba tla sebetsa jwang sekolong le hore na ba tla thabela ho bala FUMANA MAIKUTLO A HLOBOHANG - kapa ho shebella - a manyane hanyane? Tsena ke ditaba tse monate bakeng sa basadi ba nang le matswele a maholo fumanaMenu ya katleho Ke Moqebelo wa Sechaba - nako ya ho ba sebete le ho ba betere E-BA LE KUTLO E TLWAELEHILENG Na setshwantsho se setjha sa bio sa ralipolotiki enwa wa UK se feteletse?
Seo se ka ama hore na o robala hantle hakae ha o ntse o korotla. O ka nna wa ba o otsela kapa wa teneha ha o se o tsohile. Empa o ka robala bosiu bohle ka e nngwe ya mechini ena ya CPAP. 'Motjhini o etsa hore o heme hantle hobane ha o korotle haholo.' Ha sena se etsahala, o phomotse haholoanyane mme ka menyetla ya ho robala ka botebo o tla tsoha o matlafetse mme o na le melodi le matla a mangata lentsweng la hao.
Ho thata ho dumela haeba wena kapa setho sa lelapa le etsa moferefere bosiu. Empa Ventmed e fana ka litheko tsa mochini oa cpap e ka fanang ka tšehetso. Mochini o tla boloka mekhoa ea hau ea ho hema e bulehile 'me o u lumelle ho hema ka khutso le ha bonolo. Ka tsela eo, uena le ba lelapa la hau le ka robala hantle bosiu, ho tloha motsotsong oo uena, kapa moratuoa oa hau, le robalang, ho fihlela ha le qala letsatsi la lona, ntle le lerata le sa khaotseng la ho korotla ho tsosa bohle bosiu bohle.
Lisebelisoa tsa CPAP li na le meralo e fapaneng. Ha u batla e phethahetseng eo u ka e khethang, u lokela ho ela hloko litlhoko le litlhoko tsa hau. Mechini e meng e bile e fana ka mefuta eohle e meraro ea likarolo, 'me e meng e na le lintho tse kang khatello ea moea e fetoloang kapa li-humidifier tse futhumetseng tse ikhethileng. U tla boela u batle ho netefatsa hore maske e lekana sefahleho sa hau hantle. Ka tloaelo, li-derma rollers li fumaneha ka mefuta e fapaneng ea bolelele ba nale, boholo ba nale bo ka sebelisoang bo tla itšetleha ka boemo bo phekoloang.
Ha o korotla, ditsela tsa hao tsa moya di a thibana kapa di a patisana, mme ke sona feela seo se leng teng. Sena se etsahala ha mesifa e mmetsong wa hao e phutholohile haholo ha o robetse. lisebelisoa tsa cpa tsa ho koaleha moea ka nakoana borokong e sebetsa ka ho bululela moea ka har'a litsela tsa hau tsa moea ho thusa ho o boloka o butsoe. Sena se etsa hore ho be bonolo ho hema, 'me ho korotla hoa fokotseha. Mochini o beha leihlo phefumoloho ea hau ho netefatsa hore lesoba la moea oa hau le lula le hlakile bosiu bohle.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
